[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 18일차 식단+운동 등록
지방퇴출
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- 2023.09.19 09:04
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18일차 식단+운동 등록입니다.
운동: 강아지산책 30분
아침: 아메리카노+스테비아
점심: 서브웨이+셀러드
저녁: 통밀빵+크림치즈+저지방요거트
점심먹구나서 다이어리에 칼로리 거의 다 차서 저녁 굶으려했는디 강아지 산책다녀오니 너무 허기져서 최대한 저칼로리로 먹어주었어요.
다들 화이팅하세요!
![[다신 21기] 18일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5971/wm_5970563_1695114289_1.jpg)
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맛있고 건강하고 든든하게 멋져욤!! 맛난것들로 건강하게😊
클린하게 드셨네요
점심은 그저그랫지만 저녁에 너무 뿌듯했어요! 사실 단식하려했던거 실패한거지만ㅎㅎ
저 서브웨이 완전좋아해요ㅋㅋ
저도 담에 먹어야겠어요ㅎㅎ
한개론 부족할듯ㅠㅠ
강아지 키우시네요!ㅎ귀여워라~
회사에서 서브웨이밖에 안주네요 ㅎㅎ
그래도 샐러드랑 과자랑 먹어서 든든했어요!!
어제도 고생하셨습니다. 오늘도 홧팅~!!!
화이팅입니다!!
와ㅠ 조만큼이 900칼로리에요?ㅠ 서브웨이 맛나겠네용ㅎ
네ㅠㅠ 서브웨이가 칼로리가 좀 나가더라구요. 그리고 치토스도 200칼로리였어요ㅠ
지방퇴출 아ㅠ 서브웨이 먹고팠는데ㅠ