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[다신 21기] 미션등록

[다신 21기] 18일차 식단+운동 등록

다신등급

지방퇴출

2 1 1 2
  • 2023.09.19 09:04
  • 88
  • 15

18일차 식단+운동 등록입니다.

운동: 강아지산책 30분

아침: 아메리카노+스테비아
점심: 서브웨이+셀러드
저녁: 통밀빵+크림치즈+저지방요거트

점심먹구나서 다이어리에 칼로리 거의 다 차서 저녁 굶으려했는디 강아지 산책다녀오니 너무 허기져서 최대한 저칼로리로 먹어주었어요.

다들 화이팅하세요!

[다신 21기] 18일차 식단+운동 등록

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  • 지존
    Lovemyself33 2023.09.20 22:08

    맛있고 건강하고 든든하게 멋져욤!! 맛난것들로 건강하게😊

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.19 20:22

    클린하게 드셨네요

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.19 21:00

    점심은 그저그랫지만 저녁에 너무 뿌듯했어요! 사실 단식하려했던거 실패한거지만ㅎㅎ

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  • 지존
    라랄랄랄라랄 2023.09.19 16:13

    저 서브웨이 완전좋아해요ㅋㅋ
    저도 담에 먹어야겠어요ㅎㅎ
    한개론 부족할듯ㅠㅠ
    강아지 키우시네요!ㅎ귀여워라~

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.19 20:58

    회사에서 서브웨이밖에 안주네요 ㅎㅎ
    그래도 샐러드랑 과자랑 먹어서 든든했어요!!

    답글
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  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.09.19 11:21

    어제도 고생하셨습니다. 오늘도 홧팅~!!!

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.19 20:53

    화이팅입니다!!

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.19 10:30

    와ㅠ 조만큼이 900칼로리에요?ㅠ 서브웨이 맛나겠네용ㅎ

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.19 20:52

    네ㅠㅠ 서브웨이가 칼로리가 좀 나가더라구요. 그리고 치토스도 200칼로리였어요ㅠ

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.19 21:04

    지방퇴출 아ㅠ 서브웨이 먹고팠는데ㅠ

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