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다이어트 식단

09월 19일( 아침식사 247kcal)

다신등급

뺄때가됐다

  • 2023.09.19 10:15
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09월 19일( 아침식사 247kcal)

아침 247kcal 10:13
탄수화물(6.1%) 19.88 / 324g
단백질(39.1%) 23.07 / 59g
지방(17.3%) 8.46/ 49g
통밀빵(통밀100%)
(1/2조각, 27g)
70kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1/2회분, 20g)
4kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
(5개, 65g)
20kcal
하림 훈제닭가슴살
(1/2회분, 50g)
52kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
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