다이어트 일기
03월 12일 (음식 1429kcal, 운동 363kcal)
신보성
- 2016.03.12 13:18
- 20
- 0
아침식사 : 364kcal (25.47%)
| 라면 (0큰대접, 350g) | 364kcal |
점심식사 : 348kcal (24.35%)
| 국수 (0대접, 245g) | 286kcal |
| 공기밥 (0공기, 42g) | 62kcal |
저녁식사 : 367kcal (25.68%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (0공기, 84g) | 124kcal |
간식 : 350kcal (24.49%)
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (0봉, 17g) | 101kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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