15일 3끼 식단 챌린지50일차 성공!
siwieif
아침 +파워에이드제로
점심 새우포케(계란과 새우는 다 먹고 밥 1/3정도)
이정도남김
간식 모듬과일, 녹차푸딩 나눠먹음(조금씩만)+아메리카노저녁 닭모듬+된찌+계란찜+밑찬+제로콜라 등등외식
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09월 19일( 운동 310kcal)
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