다이어트 식단
09월 20일( 점심식사 1652kcal)
카@eoghwkd11
- 2023.09.20 06:21
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점심 1652kcal 06:15
탄수화물(38.0%) 181.84 / 479g
단백질(158.6%) 139.55 / 88g
지방(58.6%) 42.79/ 73g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| [미트리] 한입 스팀 닭가슴살 콘스프맛 (2봉지, 200g) | 220kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 170g) | 250kcal |
| 컴뱃 100% 웨이 프로틴 초코밀크맛 (1회, 34g) | 130kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 (2회, 60g) | 236kcal |
| [뱃살도둑]그릴드치킨포케 (1회, 350g) | 512kcal |
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1팩, 147g) | 214kcal |
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