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다이어트 식단

09월 20일( 점심식사 286kcal)

다신등급

카@ttkaqqkr533

  • 2023.09.20 12:26
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09월 20일( 점심식사 286kcal)

점심 286kcal 12:24
탄수화물(9.5%) 28.69 / 302g
단백질(36.6%) 20.12 / 55g
지방(26.5%) 12.17/ 46g
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
상추
(1회분, 80g)
14kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
차지키소스
(3/4회, 80g)
34kcal
[동원] 리얼 크랩스 더킹 오리지널
(1회, 70g)
65kcal
방울토마토 큰것
(1개, 50g)
7kcal
단호박
(1회, 50g)
28kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
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