• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 12일 (음식 1440kcal, 운동 1800kcal)

다신등급

맹구z
  • 2016.03.12 13:39
  • 122
  • 1
아침식사 : 205kcal (14.24%)
불고기 (1인분) 161kcal
물미역 (1소접시, 70g) 12kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
점심식사 : 700kcal (48.61%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal
저녁식사 : 377kcal (26.18%)
불고기 (1/2인분) 80kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
물미역 (1소접시, 70g) 12kcal
물미역 (1소접시, 70g) 12kcal
물미역 (1소접시, 70g) 12kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
간식 : 158kcal (10.97%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
딸기 (4개, 80g) 20kcal
블루베리 (2인분, 200g) 113kcal
운동 : 1,800kcal
자전거 타기 (180분) 1,800kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    집나갈바두기 2016.03.12 21:22

    잘먹고 운동많이하고 좋아보여요^^

    답글
    |
    입력
이전글

맛있고 예쁜 퐁당워떠 신청합니다 ^^

2016.03.12 조회수 : 67
다음글

점심 뮤즐리 샐러드 닭가슴살 알칼리수

2016.03.12 조회수 : 454
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기