9.21목
파프리카였지
전날 식단올리고 과자에 맥주마셔서 오늘은 아침공복입니다. 점심에 라면반개. 국수. 새우깡저녁 소화안되서 안먹고 운동갔어요..자꾸 면만먹어서..ㅡㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
에궁. 그래두 조절 잘하셨네요~.운동 다녀오구 소화는 잘되셨겠죠~.^^
9/22(45,3)야식안먹음
7일 아침 몸무게 재기75일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
에궁. 그래두 조절 잘하셨네요~.
운동 다녀오구 소화는 잘되셨겠죠~.^^