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다이어트 식단

09월 22일( 아침식사 146kcal)

다신등급

sun^^
  • 2023.09.22 09:06
  • 24
  • 0
아침 146kcal 08:55
탄수화물(5.0%) 14.20 / 286g
단백질(24.8%) 12.90 / 52g
지방(10.5%) 4.60/ 44g
갈치구이
(1회, 44g)
 60kcal
삶은밤
(1인분, 30g)
 45kcal
땅콩 삶은것
(1회분, 5g)
 15kcal
가지나물무침(식약처/대표)
(1회, 40g)
 14kcal
숙주부추나물
(1소접시, 50g)
 12kcal
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