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다이어트 식단

09월 22일( 아침식사 453kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2023.09.22 10:54
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09월 22일( 아침식사 453kcal)

아침 453kcal 22:05
탄수화물(10.4%) 31.01 / 299g
단백질(64.2%) 35.31 / 55g
지방(30.8%) 14.15/ 46g
닭죽
(1인분, 120g)
148kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
콩자반
(1/4소접시, 7g)
23kcal
양념게장
(1회, 100g)
118kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
바로푸드 콜라겐 청포도 젤리
(1회, 27g)
59kcal
온가족 종합비타민&미네랄
(1개, 1500mg)
5kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 코어
(1회, 2g)
10kcal
김자반
(1/4소접시, 3g)
16kcal
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