다이어트 식단
09월 22일( 점심식사 550kcal)
카@in930816
- 2023.09.22 14:52
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점심 550kcal 14:47
탄수화물(27.6%) 89.64 / 325g
단백질(35.5%) 21.29 / 60g
지방(20.4%) 10.20/ 50g
| [매일유업] 엔요 (2개, 200ml) | 90kcal |
| 만두피 (7개, 42g) | 115kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 사과식초 (3큰술, 30g) | 6kcal |
| 메밀면 (1/2봉지, 75g) | 182kcal |
| 불닭소스 (1/2회, 5g) | 10kcal |
| 불닭마요 소스 (1/2회, 17g) | 32kcal |
| [우리식품]고기엔참소스 (1/2회, 10g) | 13kcal |
| 날달걀 노른자 (1/2회, 25g) | 27kcal |
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