[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 19일차 식단과 운동
쏘쏘다이어터
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- 2023.09.22 22:00
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![[다신21기] 19일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972731_1695420004_1.jpg)
🤹♀️ 오전 운동
공복에 스탭퍼 만보
🧘♀️ 오후 운동
생활걷기 만보
줄넘기 1400회, 점핑잭 200회
![[다신21기] 19일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972731_1695420004_2.jpg)
🥛 공복에 미온수, 애사비 한컵
유산균
🥗 점심
샐러드, 꼬마김밥
(어제 애들 먹고남은 흑미잡곡밥 조금에 계란 , 햄, 어묵, 크래미)
![[다신21기] 19일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972731_1695420004_3.jpg)
🥘 간식? 저녁?
야끼만두 2개, 미니붕어빵 3개
아이비 한통, 떡붕어싸만코 1개
(애들 간식 먹고 싶다고 장봤다가,,
그날도 아니고, 약속도 없는데ㅠ
입터져버림ㅠ 애들보다 더 먹음)
저녁 패스ㅠㅠ
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고생많으셨습니다아~!!
붕싸에 붕어빵에 김빱!! 샐러드마저 맛깔
나보이네요😍
저녁 패스하셨으니 괜츈하실꺼에요!!
감사합니다ㅠ
남은시간 더 노력해 볼께용ㅎ
하루에 만보도 힘든데.
대단해요
겨우겨우 숫자채우기 하고 있습니다ㅋ
미니붕어빵은 볼때마다 너무 귀엽고 맛나보여요!!😍
아들래미가 붕어빵, 먹고 싶다고 하는데
파는곳이 엄써서, 샀다가 맛만 본다는게ㅋ
미니붕어빵 너무 귀요미♡♡
그날 아니더라도 땡기더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
저늘 절제가 안되서ㅠ
입에 대질 말아야 하나봐요ㅠ
와 꼬마김밥 너무 맛있겠네요.
아이들이 맛있게 먹어줘서,,
오래 걸렸지만,, 뿌듯했어요ㅋ
밥 색깔만 있으면, 안먹는 녀셕들인데ㅋ
다행히 잘 먹어 줬네요ㅋ