[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 9일째
날씬당당써니
- 2023.09.23 01:39
- 45
- 5
■ 체중 : 55.08kg (0.75kg 감량)
○ 아침식사 (9시18분)
- 11시간 45분 공복 유지 후 믹스커피 반잔, 생강편 넣은 물
○ 점심식사 (12시17분)
- 상추튀김 쌈 4번, 어묵 1/4, 김말이 1/2, 계란1/2
○ 간식 (2시49분)
- 믹스커피
○ 저녁식사 (6시37분)
- 회사 회식 날. 생맥중에 샐러드, 파스타 등
그래도 안주는 자제하고 술만 홀짝
☆ 운동
- 걷기 1시간
![[다신21기] 9일째](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972816_1695433188_1.jpg)
![[다신21기] 9일째](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972816_1695433188_2.jpg)
![[다신21기] 9일째](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972816_1695433188_3.jpg)
![[다신21기] 9일째](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972816_1695433188_4.jpg)
![[다신21기] 9일째](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972816_1695433188_5.jpg)
![[다신21기] 9일째](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972816_1695433188_6.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
회식 하시믄서, 안주를 절제하시다니,,, 👍👍
우옹 회식에서도 조절하신 멋쟁이십니다👍
쌈 횟수까지 세아리면서 드시는거 너무 멋져요!!👏👏👍
회식인데 자제 넘 잘하셨네요.👍
쌈4번. 진짜 자제력 갑~^^
생맥~~~안주 자제잘할셨다요~~👍👍