다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 461kcal)
sun^^
- 2023.09.23 18:20
- 83
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저녁 461kcal 18:02
탄수화물(26.2%) 75.06 / 286g
단백질(40.7%) 21.16 / 52g
지방(19.8%) 8.71/ 44g
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 15g) | 6kcal |
| 진짜 통등심돈카츠 (1회, 130g) | 225kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 55g) | 132kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
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