[다신21기]17일차
sizcani
아침 : 베이글 반 개, 크림치즈, 아메리카노
아몬드 브리즈에 에스프레소 투 샷 넣어서쫌쫌따리 마셔주고요
점심 : 닭가슴살 100g, 삶은 달걀, 브로콜리, 비트
저녁 : 잡곡밥 90g, 어묵볶음, 올리브김, 낫또
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우와~ 진짜 건강하게 드셨네~ 비트 생으로 못먹겠던데ㅎ
식단이 전체적으로 다채롭고 건강하게 드신느낌이신~!!오늘도 수고많으셨습니다!!!
엄청 건강한 식단으로 잘 드신 하루네요! 수고하셨습니다~👏
맛있네요. 먹고 또 주문할게요.
15일 계단 오르기82일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와~ 진짜 건강하게 드셨네~ 비트 생으로 못먹겠던데ㅎ
식단이 전체적으로 다채롭고 건강하게 드신
느낌이신~!!
오늘도 수고많으셨습니다!!!
엄청 건강한 식단으로 잘 드신 하루네요! 수고하셨습니다~👏