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[다신 21기] 미션등록

[다신21기] 23일차 운동, 식단

다신등급

dms342

  • 2023.09.23 21:23
  • 30
  • 3

23일차 식단, 운동: 런닝머신 달리기(9.0km/h, 26분)=157kcal,
레그레이즈 (40회)=18kcal
런닝머신 걷기(4.2km/h, 45분)=126kcal
플러터 킥스(40회)=4kcal
식단:오이 , 달걀 추가한 연어 샐러드 입니당!

[다신21기] 23일차 운동, 식단

[다신21기] 23일차 운동, 식단

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.24 11:18

    조고만 드시고,, 운동까지~
    대단 하십니다👍👍

    답글
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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.24 07:44

    오 운동으로 추가 칼로리 소모까지!!
    넘 대단하세요!👏👍

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.23 21:54

    오늘은 운동 많이 하셨네요!!
    고생많으셨습니다~!!

    답글
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