[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 24일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.09.24 15:12
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★ 24일차 식단
![[다신 21기] 24일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973420_1695601855_1.jpg)
![[다신 21기] 24일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973420_1695601855_2.jpg)
아침식사: 저지방우유, 쟈뎅 블랙2개, 단백할시간 피넛버터
![[다신 21기] 24일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973420_1695601855_3.jpg)
![[다신 21기] 24일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973420_1695601855_4.jpg)
점심식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 참 크래커1봉
![[다신 21기] 24일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973420_1695601855_5.jpg)
간식: 초코할시간 밀크초코
![[다신 21기] 24일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973420_1695601855_6.jpg)
저녁식사: 칠링쥬스(두부, 브로콜리, 블루베리, 두유 갈은 것), 동그랑땡2개, 동태전2개, 햄산적2개
야식: 광천김 2봉, 동그랑땡1개, 동태전1개, 햄산적1개, 초코할시간 밀크초코, 참크래커
★ 24일차 운동
* 걷기 4019걸음
전을 냉동시켰다가 전자렌지, 후라이팬에 구워서 맛비교하느라 3개씩 먹었네요. 그 맛이 아니라서 좀 아쉽. 담번엔 너무 일찍 하지말아야지. 더 피곤해졌네.^^:
맛은 전자렌지 3분 돌리고 후라이팬에 굽는 게 가장 맛있었다.
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주말에도 클린하게 드셨네요
마자요ㅋ
전은 진짜 구워서 바로바로ㅋ
근데 명절 전은 그러기가 쉽지 않으니ㅠㅎ
담엔 3일전 쯤 할라구요. 맛이 변해서.^^:
전은 막구웠을때가 제일 맛있는거같아요! 그래도 너무 맛있었을것같아요!👏
막 구운 게 역시 맛있더라구요. 동그랑땡은 결국 다시 하기로 했어요.
결국 두가지를 다 해야 가장 맛있는거네요😂
오늘도 고생 많으셨어요!!
남은 주말 즐겁게 보내세요~
네. 감사해요.^^*