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[다신 21기] 미션등록

[다신21기 ] 9월24일 - 24일차

다신등급

쳇바퀴돌리는다람

3 3 2 2 1 1 1 15 2 4 18
  • 2023.09.24 19:30
  • 71
  • 15

[다신21기 ] 9월24일 - 24일차

아침 : 곤약현미김밥 불고기

이거 역시 배부르네요..
단백질 20g든지 모르고 김밥인데 모자란 단백질을
어떻게 채울지 고민하고 있었는데 성분보니
단백질 딱 20g들어 있어서 쾌재를 불렀어요☺️

[다신21기 ] 9월24일 - 24일차

점심 : 함박스테이크, 현미잡곡밥,
양배추샐러드, 맥날 코울슬로 1/2

편의점표 함박인데 넘 맛있어서 쟁였어요😁


점심간식 : 미주라 요거트비스켓, 톡핑 초록이 2/5

사진따위 패스...


[다신21기 ] 9월24일 - 24일차

저녁 : 김치찌개, 현미잡곡밥,
조미김, 통밀당 닭가슴살만두 1/2

김치찌개에 저번주 주말에 먹다남긴 닭가슴살 만두
까지 넣어서 먹었어요
간만에 김치찌개 이틀동안 넘 맛나게 먹은☺️

[다신21기 ] 9월24일 - 24일차


야식(예정) : 콤부차, 단백할시간 화이트


[다신21기 ] 9월24일 - 24일차

[다신21기 ] 9월24일 - 24일차

운동 : 일요일 마다하는 그 루틴...

아침엔 일주일 동안 밀렸던 집안일하느라
정신없었는데 점심 먹고난 후에 간식 먹으면서
다리 안마기 돌리다가 잠들어버려서 ㅎㅎ
일어나니 저녁먹을 시간이 된 😂 ..
간만에 느긋~~~~~~~~~한 주말이라
넘나 좋았어요! 집순이는 오늘 행복했다요!!
아침 운동 제외하고 집에서 한발자국도 안 나간😍

내일부턴 또 겁나 바쁘겠네요...😂
다들 다음주도 화이팅입니다!!!

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  • 지존
    라랄랄랄라랄 2023.09.25 19:10

    김치찌개에 제일 눈이 가요👍ㅋㅋ
    운동.식단 다 굿이구만용ㅎㅎ

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.25 20:32

    감사합니다아..😁
    김치찌개는 소울푸드죱 ㅎㅎ

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.25 17:41

    건강식단으로 굿굿

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.25 20:33

    삼시세끼 한식만 먹어서 겁나 좋았어요ㅋ

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.25 10:46

    글에서도 느껴지는 여유로움이네용ㅎ
    김치찌개 넘 맛나보이게 끓이 셨네용ㅎㅎ
    저는 찌개 끓이면 밥과 함께 해야한다는 생각에,, 탄수 폭팔할까봐 못끓이고 있어요ㅠㅋ
    위를 줄여야 하는 판이라ㅠ
    이놈의 대식가ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.25 12:15

    으음... 김치찌게 식당에서
    사온건디요!! 그래서 맛납니다😆

    제가 가끔 쓰는 방법인데
    포만감 올릴때 김치찌개에 실곤약
    사리 넣어요 그거 먹고 밥 먹으면
    배불러서 밥 얼마 못 먹어요 ㅋㅋ

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.25 12:31

    달리는다람 하하;; 식당 찌개였군요ㅋㅋ

    오오~ 이번에 곤약면 샀는데!
    꿀팁 감사합니다^^
    요건 내일 바로 도전!ㅋ

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.25 12:59

    쏘쏘다이어터 시엄늬김치가 짜고 매워서 찌개는..ㄷㄷ
    신랑도 매워서 못 먹어요 ㅋㅋ
    김치찌개는 전문점에서 사먹는게..😂
    예전엔 그냥 끓여먹었는데 다욧 시작하고
    부터는 시엄늬껄로는 안해요 ㅋㅋ
    저 먹으라고 무생채 해주신건 또 새콤하니
    안 짜고 안 맵고 맛있어요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.25 13:02

    달리는다람 저희 시엄마도 김치는 복불복인데,,
    제 입맛엔 잘 안맞는데,
    무생채는 맛있어요ㅋㅋ
    그래서 무생채만 해달라고 해요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.25 13:19

    쏘쏘다이어터 전 주시는대로 받아와요 ㅎㅎ;;
    제가 안 받아오면 근 시일내에 오빠한테
    전화해서 가져가라 그러셔서 ㅎㅎ
    눈에 서운함이 ㄷㄷ..전 못 견뎌요 ㅋㅋ

    답글
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