[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 21일차 식단과 운동
쏘쏘다이어터
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- 2023.09.24 21:19
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![[다신21기] 21일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973637_1695590386_1.jpg)
🤹♀️ 오전 운동
실내자전거 한시간
![[다신21기] 21일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973637_1695590386_2.jpg)
🥛 오전에 미온수,,애사비 한컵
유산균
🥗 점심
양배추계란전에 샐러드 넣어 말아서
계란 한개, 방울토마토
![[다신21기] 21일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973637_1695590386_3.jpg)
🥚 간식
빈츠
![[다신21기] 21일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5974/wm_5973637_1695590386_4.jpg)
🥘 저녁
쭈꾸미 1/4, 콩나물 많이, 무나물
도토리전 2조각, 소고기
가족 모임으로 아빠집 가서 과식했네요ㅠ
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가족모임은 어쩔수없나봐용ㅜ 저두ㅋㅋ
자전거 한시간넘게! 대단하셔요👍
마자요ㅠㅋ 다이어트 한다고 마춰주지 않아요ㅠㅋㅋㅋ
천천히 운동해서,, 시간만ㅋ
가족들이랑 맛있게 드셨으면 찐행복이쥬
네^^ 근데 가족모임이 너무 자주 있다는게 함정ㅎㅎ
절제를 빨리 배워야 게써욤ㅎ
양배추 계란전 신선해요!! 샐러드 까지 얹어서 되세 상콤 할것같아요!👍
생각보다, 맛있었어용ㅎ
계란을 마니 넣어서 그런가?ㅋ
양배추 계란전에 저리 해두시니
완전 고급져보이네요😍
가족모임은 별 수 없죠...😢
오늘 고생 많으셨어요
ㅎㅎ 생각보다 맛도 괜춘하드라구용ㅎ
절제를 못했어요ㅠㅠ