아.점 : 현미밥3/2, 깍두기,파래무침,김,동태전1개,부로콜리,국(X)
저녁 : 현미밥3/2, 해장국4/1, 생선구이,연시, 고구마1개
야식 : 오미자차

아침부터 기대감이 있었어요~~
주말 70.5kg, 70.8kg ...
왠지 앞자리수 주말에 잘하면 바꿀수 있다는 근거없는 생각으로 주일 좀 조심했어요

먹는거 최대한 자제하고 중간 중간 체중체크해 보고, 운동도 새벽운동 아침운동 오후운동 하고 저녁먹고 나서 불안해 집앞 공원 나가서 1만보 달밤 산책하고 ㅎㅎ

아침에 조심스럽게 체중계에 오르려다 또 불안해서, 비울거 다 비우고 씻고 체중계에 한발만 ㅋㅋ 다시 한발 더.... 으으윽 70 ㅠㅠ 내려와서 화장실 다시한번 가고 속옷도 탈의하고 다시 도전 ㅋㅋ

69.9kg 와우~~ 나도 이제 60키로그램대 몸무게 입니다. 비록 69.9 지만 ^^: