18일차 식단&운동
@아니아니그란데
결국 무서운 일요일을 보냈어요먹은 종류는 별로없는것같은데 칼로리가 어마어마ㅜ운동도 제대로 못하고..다가올 추석이 더 무서워요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
음식들이 칼로리 보면 먹을수 있는게 엄는거 같아요ㅠ사악한 칼로리들ㅠㅎㅎ저도 칼로리 계산좀 하면서 먹어야 겠네요ㅠ
피자가 양은 작아도 칼로리는 높더라구요 ㅠㅠ 추석 전까지라도 화이팅입니다!!!👏👏
저녁을 에이스반찬 3개와..피자로😂근데 아침 점심을 관리하셔서 칼로리 컷을그리 벗어나진 않으셨네요!쟤들을 상대로 저만큼 하신것도 선방이죠😄잘 드셨으니 한동안은 저 음식들은 덜간절해지겠죠!!추석전까지 타이트하게 달려봅시다요~
저도 추석 걱정돼요.^^:
와우 골고루 ...많이 드셨네요😢 저도 추석이 덜덜하네요ㅠ
30일 유산소 운동3일차 성공!
정말맛있어요 식사대용으로딱이에요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
음식들이 칼로리 보면 먹을수 있는게 엄는거 같아요ㅠ
사악한 칼로리들ㅠㅎㅎ
저도 칼로리 계산좀 하면서 먹어야 겠네요ㅠ
피자가 양은 작아도 칼로리는 높더라구요 ㅠㅠ 추석 전까지라도 화이팅입니다!!!👏👏
저녁을 에이스반찬 3개와..피자로😂
근데 아침 점심을 관리하셔서 칼로리 컷을
그리 벗어나진 않으셨네요!
쟤들을 상대로 저만큼 하신것도 선방이죠😄
잘 드셨으니 한동안은 저 음식들은 덜
간절해지겠죠!!
추석전까지 타이트하게 달려봅시다요~
저도 추석 걱정돼요.^^:
와우 골고루 ...많이 드셨네요😢 저도 추석이 덜덜하네요ㅠ