다이어트 식단
09월 25일( 저녁식사 332kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.25 18:46
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저녁 332kcal 18:10
탄수화물(10.3%) 35.10 / 341g
단백질(25.7%) 16.16 / 63g
지방(27.2%) 14.14/ 52g
| *현미잡곡밥 - 9.24 (1회, 120g) | 133kcal |
| 오이 (1개, 138g) | 12kcal |
| 양배추 (1회, 89g) | 21kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
| 간장 (1큰술, 5ml) | 2kcal |
| s&b 생와사비 (1회, 10g) | 6kcal |
| [노브랜드] 담백한 살코기 참치 (1개, 45g) | 80kcal |
| 아보카도 (1인분, 31g) | 57kcal |
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