다이어트 식단
09월 25일( 저녁식사 984kcal)
michellesworkout
- 2023.09.26 08:00
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저녁 984kcal 07:53
탄수화물(27.4%) 86.71 / 316g
단백질(116.6%) 67.64 / 58g
지방(97.4%) 46.76/ 48g
| 달걀말이 (1회, 49g) | 95kcal |
| 두부부침 (2접시, 170g) | 188kcal |
| 양배추쌈 (1회, 30g) | 47kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 소고기미역국 (1회, 200g) | 145kcal |
| 돼지갈비찜 (1회, 150g) | 290kcal |
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