다이어트 식단
09월 27일( 점심식사 517kcal)
네@didqndbs
- 2023.09.27 13:16
- 25
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건강밥상
점심 517kcal 12:11
탄수화물(16.4%) 50.75 / 310g
단백질(42.4%) 24.18 / 57g
지방(33.9%) 15.92/ 47g
| 곤드레밥 (1공기, 120g) | 205kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| 멸치 (1회분, 20g) | 23kcal |
| 밑반찬 (1회, 60g) | 80kcal |
| 허브티 (1회, 13g) | 4kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 13kcal |
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