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다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 415kcal)

다신등급

하루시스

  • 2023.09.27 15:59
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09월 27일( 점심식사 415kcal)

점심 415kcal 15:53
탄수화물(9.9%) 32.89 / 332g
단백질(31.2%) 19.06 / 61g
지방(45.0%) 22.94/ 51g
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
취나물무침
(1/2인분, 40g)
59kcal
아삭이고추 된장무침
(1회, 40g)
53kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 40g)
36kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
상추
(3장, 21g)
3kcal
깻잎
(2장, 2g)
0kcal
현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4)
(1회분, 75g)
67kcal
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