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[다신 21기] 미션등록

[다신21기] 24일차 식단과 운동

다신등급

쏘쏘다이어터

3 3 1 1 1 2 4 1 1 1 1
  • 2023.09.27 23:24
  • 49
  • 8

[다신21기] 24일차 식단과 운동

🤹‍♀️ 오전 운동
공복에 스탭퍼 만보

🧘‍♀️ 오후 운동
일상걷기 만보
줄넘기 2000개, 점핑잭 350회

[다신21기] 24일차 식단과 운동

🥛 공복에 미온수, 애사비 한컵
유산균

🥗 점심
계란 두개, 비엔나소세지 샐러드

[다신21기] 24일차 식단과 운동

🥚 간식?
소떡소떡, 커피우유
다른분들 많이 드시길래 주문ㅋ
먹어보고 싶어 바로 먹어봄
우유는 동생이 사줘서 먹음

[다신21기] 24일차 식단과 운동

🥘 저녁
순두부탕
어제 배추랑 숙주 많이 남아
순두부랑 애들이 남긴 햄 조금 넣고
순두부 탕 만들어 먹음

[다신21기] 24일차 식단과 운동

🥚 간식
예감 한봉
막내가 학교 간식으로 나왔는데,
엄마 먹으라고 가져왔다고,,
과자 참고 있었는데ㅠ 먹음ㅠ

오늘도 많이 먹음ㅠ

해피 추석들 보내세용😍😍

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.28 10:09

    식단과 운동 모두 다 너무 훌륭하게 잘하셨어요!!👏👏

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.28 10:28

    ㅎㅎ 감사합니다^^
    해피 추석 보내세용~

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.28 09:55

    에이 별로 많이 안 드셨는데요!!
    탄솨물 절제하신!!👍👍
    그래도 엄마 먹으라고 참고 가져온 마음이
    너무 이쁘네요😍
    엄마 생각하는 마음에 샤르륵 녹네요😄

    오늘 하루도 힘차게 화이팅입니다~!!
    전과 튀김과 고기를 돌같이!! 화이팅👍

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    |
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.28 10:27

    ㅋㅋ 다른 분들이 워낙 조금 드시니,,
    이정도믄 저에겐 조금인디ㅋ
    많게 느껴지네용ㅎ
    저희는 명절음식을 안해서ㅠ
    아쉽지만,, 외식을 하서ㅎㅎ
    화이팅 입니다^^ 해피 추석 되세요~

    답글
    |
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.28 07:08

    즐건 추석연휴 보내셔요^^

    답글
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    입력
  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.28 10:26

    넹^^
    해피 추석 되세용~

    답글
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  • 정석
    늑대파이 2023.09.27 23:36

    고생 많으셨어요 해피추석이예요!!!😍👏👏

    답글
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.27 23:41

    감사합니다^^
    늑대파이님도 해피 추석 되세용😍😍

    답글
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