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다이어트 일기

03월 12일 (음식 1484kcal, 운동 224kcal)

다신등급

코낄이

  • 2016.03.12 14:51
  • 61
  • 0
아침식사 : 341kcal (22.98%)
흰죽 (1대접, 315g) 226kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 431kcal (29.04%)
[농심] 맛짬뽕 (3/4봉지, 97g) 431kcal
저녁식사 : 348kcal (23.45%)
닭야채볶음밥 (0인분, 260g) 348kcal
간식 : 364kcal (24.53%)
[네스카페]신선한 모카 (1회분, 11g) 50kcal
바나나빵 (1개, 38g) 82kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
자판기커피 (1잔, 115ml) 42kcal
운동 : 224kcal
노래부르기 (80분) 224kcal
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