[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 27일차 식단+운동 등록
지방퇴출
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- 2023.09.28 09:51
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27일차 식단+운동 등록입니다.
운동: 강아지 산책 30분
아침: 둥글레차+프로틴쉐이크
점심: 칠리 수프
저녁: 구운달걀+키위
강아지가 산책하기 쉬운 개가아니라 같이 걷는 훈련하면서 걷느라 전 엄청 지치는데 걸음 수는 얼마 안되네요 😭
모두 즐거운 한가위 보내세요~~
![[다신 21기] 27일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975133_1695894665_1.jpg)
![[다신 21기] 27일차 식단+운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975133_1695894665_2.jpg)
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늘 생각하지만 식단이 정말 대단해요. 보고 감탄합니다.
감사합니다!! 추석시작하면서 식단 엄청 느슨해져서 걱정이에요 ㅠㅠㅠ 마지막까지 화이팅입니다!
오 식단 넘 클린하시네요 👍
고생하셨어요 홧팅 😍
ㅎㅎ감사합니다!! 식단지키는게 너무 어렵네요ㅠㅠㅠ 마지막까지 화이팅하세요!!
아고 힘은 힘대로 빠지고ㅠ ㅠ
고생많으셨어요}
강아지가 힘이 세서 항상 진이 빠지는 거 같아요🥲
그치만 너무 귀여운 얼굴을 보면 사르르 녹아요🥰
강아지 산책이 쉽지가 않군용,
식사, 엄청 쪼끔 하셨네요;; ㅎ
화이팅 입니다^^
배가 너무 고프지만 잘 참구있어요!!
그래도 다욧하는거치곤 많이먹은 것 같아요🥲
쏘쏘님도 화이팅하셔요~~!!
강아지 산책이 애기 위주라 냄새맡는다고
기웃기웃 하는거 지켜보고 케어하면 사람은
지치는데 생각보다 걸음수가 많진 않죠..
분명 힘든건 혼자 30분 내리 쭉 걷는거보다
훨씬 힘든데..😂
어제도 클린클린하셨네요!! 고생 많으셨어요!
오늘도 힘내시고 추석 연휴 신나게 즐기시고
가족분들과 재밌게 보내세요~!!
추석음식을 돌같이!! 화이팅입니다!!
ㅎㅎ어떻게 그렇게 잘아실수가😆
정답이세요.저희강아지와 줄다리기 하느라 진 다빠져요🥲
달리는다람님도 화이팅입니다!!!👏🏼👏🏼