[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 19일차 운동&식단
유니두리
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- 2023.09.29 06:31
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어제 넘바빠서 오늘 올려요.
명절이여~~~ 사라져라~~~
아니지...명절음식만 사라져라~~~
![[다신 21기] 19일차 운동&식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5976/wm_5975386_1695969062_1.jpg)
에고.
사진에 못담은게 더 많지만...
● 공복유산소 싸이클 1시간 클리어~!!
● 음식은 집밥이지만 밥은 한주걱만~^^
각종 전류. 튀김음식 많이~ 수시로~
(따뜻할 때 먹는게 국룰이자나요? 하면서 계속 집어먹은거 안비밀~^^)
아이스크림(와일드바디). 오란다. 모시왕송편 3개
오늘아침 일어나 몸무게재니 ...450g 늘었네요
이정도면 선빵했다~~~!!
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사진 첨부
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450그람이면 완전 선방이죠
첫날만요.
어제 오늘 망했어요.ㅜㅜ
450그람 ~전 덜덜해서 몸무게 안재고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 못잴거 같아요.
낼도.ㅋㅋ
전은 바로 드셔야죠!ㅋ
그때가 제일 맛나니깐요ㅋ
저희는 명절음식을 안해서ㅋ
힘드셨겠지만,, 부럽네용ㅎ
그죠.
어제 전하면서 전으로 사심채우고,
오늘은 전 손에도 안댔네요~^^
오늘은 밥대신 떡으로~ㅋ
역시 추석엔 송편~♡
유니두리 잘하셨네요^^
명절에 먹어줘아 맛난 음식들인데,,
드시고 다시 화이팅 하믄 되죵ㅎ
저도 얻어온 송편 있는데,, 오늘 먹어줘야겠네용ㅎㅎ
쏘쏘다이어터 아예 안먹는것 보다 맛나보이는것 소량 먹는게 스트레스도 안받고 좋을듯요~^^
유니두리 맞아요,,
좀 아쉽게 먹더라도,,
먹어줘야,, 스트레스도 폭식도 엄쬬ㅎ
잘하셨어요^^
오옷 그 바쁜 와중에 공복유산소 한시간도 믓지신데 선방까지 하신!!
갓한 전 튀김은 국룰이쥬!!
진쫘 맛있으셨겠어요😍
오늘도 화이팅입니다!!