다이어트 식단
09월 29일( 아침식사 227kcal)
sun^^
- 2023.09.29 09:02
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아침 227kcal 08:57
탄수화물(6.8%) 19.55 / 286g
단백질(33.4%) 17.35 / 52g
지방(20.8%) 9.17/ 44g
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 고사리나물 (1회, 30g) | 19kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 30g) | 12kcal |
| 숙주나물무침(식약처/대표) (2회, 30g) | 10kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 6kcal |
| 전복 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1회, 250g) | 101kcal |
| 무조림(식약처/대표) (1회분, 90g) | 42kcal |
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