다이어트 식단
09월 29일( 저녁식사 463kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.09.29 19:59
- 39
- 0
저녁 463kcal 19:56
탄수화물(20.6%) 69.69 / 339g
단백질(59.9%) 37.12 / 62g
지방(8.4%) 4.39/ 52g
| 생선구이 (1회, 120g) | 130kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 포도 (1회분, 100g) | 69kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
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