• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 21기] 미션등록

[다신 21기] 20일차 운동&식단

다신등급

유니두리

6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
  • 2023.09.29 20:37
  • 61
  • 12

[다신 21기] 20일차 운동&식단

공복유산소- 싸이클 50분
아침- 송편+아메리카노
오전간식- 사과
점심- 쥐포튀김. 송편. 증편. 곶감(약과는 안먹음)+아.아
저녁 먹기 전 걷기 5.3키로~^^
저녁- 맥주. 족발. 라면

[다신 21기] 20일차 운동&식단

저녁 끝까지 달리는 나~~~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.30 11:36

    함께 할땐 끝까지 함께 해야죵~ ㅎㅎ
    그래도 운동도 많이 하셨네용👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.09.30 12:22

    그럼요.
    명절은 가족과 함께!!! 끝까지!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.30 07:01

    전 며칠 계속운동을...ㅠ아고

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지방퇴출 2023.09.29 21:34

    사이클 50분에 만4천보까지!! 넘 대단하세요👏👏

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.09.29 21:48

    저녁 먹기전 5.3키로 걷기했어욧.
    소화시키고 적극적으로 먹었죠~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지방퇴출 2023.09.29 22:21

    유니두리 5.3키로라니 너무 대단하세요!!!👏🏼👏🏼

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.29 21:21

    에이~막걸리 사발 한그릇인데 괜춘합니다!!
    이렇게 운동하고 관리하셨는데👍

    오늘도 불태우시느라 고생 많으셨습니다💪

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.09.29 21:47

    작은그릇 반만 먹음요.
    근데 맥주 3잔...
    아직 ing중...
    버터구이 오징어에...스톱이 안되네요~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.29 21:57

    유니두리 버터구이오징어는
    안전식품입니다..!😆

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.09.29 21:58

    달리는다람 ㅎㅎ 그런가요?
    단백질 섭취?ㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

[다신21기] 29일차 운동, 식단

2023.09.29 조회수 : 61
다음글

09월 29일( 운동 100kcal)

2023.09.29 조회수 : 28
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기