다이어트 식단
09월 30일( 점심식사 420kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.30 13:01
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점심 420kcal 12:28
탄수화물(17.6%) 60.06 / 341g
단백질(36.6%) 23.05 / 63g
지방(19.0%) 9.89/ 52g
| 한돈 양념 돼지불고기 뒷다리 (1회, 100g) | 175kcal |
| 양배추 (1회, 68g) | 16kcal |
| 당근 (1개, 15g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 27g) | 9kcal |
| *현미잡곡밥 - 9.24 (1회, 120g) | 133kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
| 간장 (1큰술, 5ml) | 2kcal |
| 움트리 생와사비 (1회, 3g) | 7kcal |
| 동그랑땡 (1개, 27g) | 54kcal |
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