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다이어트 식단

09월 30일( 저녁식사 351kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시

  • 2023.09.30 19:50
  • 30
  • 0
저녁 351kcal 18:46
탄수화물(15.6%) 53.00 / 339g
단백질(23.4%) 14.53 / 62g
지방(15.5%) 8.04/ 52g
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
현미밥
(1공기, 114g)
174kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
19kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
20kcal
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