• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 21기] 미션등록

[다신 21기] 25일차 운동&식단

다신등급

유니두리

6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
  • 2023.10.04 18:52
  • 95
  • 19

[다신 21기] 25일차 운동&식단

운동- 공복유산소 70분

오전- 두유
점심- 갈치조림 정식 + 믹스커피
저녁- 연어샐러드 + 치즈케잌 + 스트로베리차
+튀김어포 등 과자

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    카@sungji432 2023.10.07 11:17

    식단조절이 힘들어요 . .

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.10.07 11:30

    저두 그래요.
    사실 밥만 바꿔도 클린해지는 느낌이라...
    현미곤약밥으로 빠꾸고.
    양을 조절합니다.
    그러다 가끔 클린식도 먹어주고요.
    근데...저는 샐러드도 닭가슴살도 엄청 좋아해서.
    그부분은 조금 수월한듯해요~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.10.05 09:37

    연어 샐러드 맛나보여용~
    (저는 생선을 못먹어 연어는 못먹지만ㅎ) 치즈케익도 맛나보이네용ㅎ
    운동도 식단도 너무 좋으신데용~👍👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.10.05 10:26

    식단은 중간이죠.
    치즈케잌에 사진에 안보이는 과자까지.ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.10.05 10:26

    닭가슴살 샐러드.
    소고기 샐러드도 맛나요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지방퇴출 2023.10.05 07:24

    공복 유산소 70분 너무 놀라운 숫자네요!!😮👏 너무대단하세요!👍👍
    전 40분도 헥헥거리며 겨우 끝내요😭

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.10.05 07:47

    사이클 넷플보며 설렁~설~~~렁 해요.ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지방퇴출 2023.10.05 22:34

    유니두리 오오오 저도 넷플보며 하는데도 지치더라구여 😭😭 막 누워서 보고싶은 욕구가 샘솟아여😣

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2023.10.05 22:54

    지방퇴출 ㅋㅋ 저도 가끔은~
    그럴땐 일찍 끝날때도 있어요.ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지방퇴출 2023.10.05 23:12

    유니두리 맞아요, 그럴때두있어야죠!! 저도 열심히 해서 60분씩 하는 날이 오길 바래봅니다!

    답글
    |
    입력
이전글

김밥넘나좋아해서 사봤는데 맛있어요

2023.10.04 조회수 : 317
다음글

30일 아침 스트레칭17일차 성공!

2023.10.04 조회수 : 24
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기