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다이어트 식단

10월 04일( 저녁식사 607kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.10.04 19:07
  • 19
  • 0
저녁 607kcal 18:49
탄수화물(32.3%) 92.36 / 286g
단백질(37.1%) 19.29 / 52g
지방(61.3%) 26.95/ 44g
밤식빵
(1회, 73g)
243kcal
미역국(식약처/대표)
(1/2회, 200g)
23kcal
가지나물무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
17kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
20kcal
광야 아몬드 새싹보리양배추
(1회, 50g)
60kcal
빵-바게뜨
(1회, 40g)
111kcal
[롯데] 마가렛트
(1봉, 22g)
110kcal
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