다이어트 식단
10월 04일( 저녁식사 547kcal)
sun^^
- 2023.10.04 19:14
- 189
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저녁 547kcal 18:49
탄수화물(29.8%) 85.26 / 286g
단백질(35.6%) 18.49 / 52g
지방(53.8%) 23.65/ 44g
| 밤식빵 (1회, 73g) | 243kcal |
| 미역국(식약처/대표) (1/2회, 200g) | 23kcal |
| 가지나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 17kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
| 빵-바게뜨 (1회, 40g) | 111kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉, 10g) | 50kcal |
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