다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 545kcal)
카@jhyang7408
- 2023.10.04 21:54
- 45
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점심 545kcal 13:13
탄수화물(26.3%) 86.05 / 327g
단백질(58.0%) 34.80 / 60g
지방(18.5%) 9.23/ 50g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 호박무침 (1회, 80g) | 50kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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