간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 451일차~
근규맘@sky8237
- 2023.10.06 00:05
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안녕하세요~~^^
오운완 완료!!
점심은 병아리콩샐러드, 올리브오일소스, 어묵, 사과 반쪽 먹었어요..
저녁은 또띠아에 소고기 올려 굽고 야채랑 스리라차, 머스타드 살짝 발라 먹구요. 그릭요거트, 견과류, 알룰로스 넣고~~~먹었네요..
요새는 이게 기본 메인으로 자리잡고 있어요.
샐러드, 그릭요거트, 견과류, 오나오, 고기, 삶은 달걀 등등~~
요것만 먹긴 지루하니 살짝씩 다른것도 껴주면서요.
근데 요샌 샐러드가 좀 물려요..ㅠㅠ 다른 레시피를 좀 더 연구해봐야겠어요..ㅎㅎ
다들 굿나잇이요~~~^^
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