다이어트 식단
10월 07일( 점심식사 706kcal)
michellesworkout
- 2023.10.07 13:41
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점심 706kcal 13:37
탄수화물(17.2%) 54.14 / 314g
단백질(83.8%) 48.61 / 58g
지방(67.0%) 32.18/ 48g
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 연근전 (2개, 36g) | 54kcal |
| [파워닭] 데리야끼 닭가슴살 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 50g) | 18kcal |
| 고사리무침 (1회, 30g) | 27kcal |
| 시금치무침 (1회, 30g) | 6kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
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