다이어트 식단
10월 08일( 점심식사 541kcal)
mojito22
- 2023.10.08 21:19
- 48
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점심 541kcal 21:11
탄수화물(10.0%) 32.83 / 328g
단백질(44.5%) 26.70 / 60g
지방(41.0%) 20.48/ 50g
| 컬리플라워라이스 (1회, 50g) | 9kcal |
| 귀리잡곡밥 (1회, 100g) | 137kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 가지나물(찐가지무침) (1회, 50g) | 28kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 초장 (1종지, 20g) | 30kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
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