다이어트 식단
10월 09일( 점심식사 378kcal)
Gooyang
- 2023.10.09 13:01
- 54
- 2
버섯 파스타
점심 378kcal 12:58
탄수화물(16.4%) 50.60 / 308g
단백질(21.6%) 12.08 / 56g
지방(49.6%) 23.33/ 47g
| 지우빌레오 올리브오일 (1회, 13g) | 106kcal |
| 카무트 푸실리 (1회, 50g) | 187kcal |
| 루꼴라 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (1개, 70g) | 16kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 마늘 (1인분, 30g) | 38kcal |
| 그라나파다노 치즈 (1/4회분, 1g) | 4kcal |
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식단 어려운데 잘하시네요
최대한 맛있게 먹으면서 다이어트하려다보니 이것저것 시도하게 되는것같아요!!