다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 289kcal)
소식하는유지어터
- 2023.10.10 11:34
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아침 289kcal 19:26
탄수화물(18.8%) 55.74 / 297g
단백질(14.1%) 7.59 / 54g
지방(9.5%) 4.29/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 2100 글루타치온 콜라겐C (1회, 4g) | 15kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 컵누들 로제 (1개, 49g) | 165kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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