10월 10일( 운동 398kcal)
덤벨 힙밴드는 점심 먹고 혈당에 도움이 될까해서 함 Hiit 영상 2개는 7시 반에 함
placeholder - hiit (1, 60분) | 250kcal |
만보걷기 (1세트, 5000회) | 148kcal |
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