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다이어트 식단

10월 11일( 아침식사 587kcal)

다신등급

에이프릴44
  • 2023.10.11 09:07
  • 19
  • 0
아침 587kcal 00:57
탄수화물(28.7%) 86.94 / 303g
단백질(34.4%) 18.92 / 55g
지방(19.5%) 8.98/ 46g
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
석박지
(3회, 175g)
 70kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1개, 210g)
 330kcal
조미김
(1봉지, 4g)
 25kcal
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