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다이어트 식단

10월 11일( 아침식사 727kcal)

다신등급

에이프릴44
  • 2023.10.11 12:41
  • 22
  • 0
아침 727kcal 00:57
탄수화물(32.1%) 97.34 / 303g
단백질(45.2%) 24.85 / 55g
지방(26.8%) 12.33/ 46g
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
석박지
(3회, 295g)
 118kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1개, 210g)
 330kcal
조미김
(1봉지, 4g)
 25kcal
산지명인 동물복지 구운 유정란
(1개, 35g)
 53kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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2023.10.11 조회수 : 23
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