다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 422kcal)
에이프릴44
- 2023.10.12 08:58
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아침 422kcal 08:57
탄수화물(23.3%) 70.72 / 303g
단백질(22.1%) 12.13 / 55g
지방(25.5%) 11.72/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 150g) | 96kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 모닝빵 (1개, 35g) | 97kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 석박지 (1회, 53g) | 19kcal |
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