다이어트 일기
10월 10일 (음식 1060kcal, 운동 480kcal)
soocooki
- 2023.10.12 10:47
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1060/ 1219
480/ 203
성공
(436)
아침식사 : 54kcal (5.09%)
| 삶은 달걀 | 54kcal |
점심식사 : 726kcal (68.49%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 볶음밥 | 420kcal |
| 샤인머스켓 | 50kcal |
| 식빵 | 111kcal |
저녁식사 : 280kcal (26.42%)
| 오이 | 19kcal |
| 아임닭 소시지 옥수수 | 125kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 | 360kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
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