다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 388kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.10.12 14:34
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점심 388kcal 13:25
탄수화물(15.0%) 50.94 / 339g
단백질(22.6%) 14.01 / 62g
지방(19.0%) 9.90/ 52g
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 오이 (1개, 120g) | 10kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 70g) | 25kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 44g) | 36kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 100g) | 39kcal |
| 소고기볶음 (0.8회, 50g) | 47kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 멸치볶음 (1회, 15g) | 45kcal |
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